O feriado de carnaval é marcado por muita alegria e, algumas vezes, por abusos. Por isso, os médicos destacam a importância de as pessoas não descuidarem da saúde nesse período. “Para aproveitar os quatro dias de festa é preciso beber bastante água para hidratar o corpo, comer alimentos leves e de fácil digestão, como as frutas, e também ingerir suplementos que podem garantir a disposição no carnaval”, recomenda o naturopata Marcos Beraldo. Em primeiro lugar, [...]

Para quem quer curtir férias, praia, piscina, sol e calor longe de problemas, a Gazeta do Povo traz um guia que vai ajudar a evitar os vilões da saúde nesta época do ano. O verão é o período em que as pessoas estão mais propícias a algumas doenças. Descubra quais são, que sintomas costumam apresentar e o que você pode fazer para se prevenir. Fonte: Site Gazeta do Povo  

Todos nós já ouvimos falar o quão importante a água é para o nosso corpo. Mas, muitas vezes, temos dúvidas sobre o quanto de água devemos ingerir e qual seria a melhor fonte de líquido para nos hidratarmos. Há também quem desconheça as funções da água em nosso organismo. Além de fornecer oxigênio e nutrientes essenciais para todas as células por meio do sangue, a água ajuda o corpo a se livrar de subprodutos tóxicos [...]

O Ministério da Saúde alerta para casos de insolação provocados pelo excesso de exposição ao sol e ao calor intenso. Os principais sintomas são desidratação e queimaduras na pele, além de dor de cabeça, tontura e febre. Casos mais graves podem provocar inconsciência. De acordo com o ministério, se proteger utilizando apenas o guarda-sol durante grande parte do tempo não é solução para o problema – mesmo sem estar diretamente exposta, a pessoa pode pegar [...]