Um estudo que será apresentado em encontro da Academia Americana de Neurologia em abril aponta que a prática de levantar peso atenua os danos à coordenação motora provocados pela doença de Parkinson. O teste clínico realizado por uma equipe da Universidade de Illinois, na cidade de Chicago, levou em conta as melhorias da atividade física em portadores da doença, acompanhados durante dois anos pelos pesquisadores. No trabalho, foram comparados os efeitos da musculação com outras [...]

Para se obter um bom funcionamento do sistema digestivo é necessário manter uma alimentação bem equilibrada, evitar líquidos durante as refeições, boa mastigação, comer de 3 em 3 horas, tomar bastante água no mínimo 2 litros por dia, sempre meia hora antes e meia hora depois das refeições. Você vai sentir a diferença. Confira os alimentos: Alimentos que ajudam na digestão: Gengibre Iogurte Banana Ameixa Pêra Mamão Chás Azeite Laranja Alimentos que prejudicam uma boa digestão: Bebidas Alcoólicas [...]