SABEDORIA

AS SUPOSIÇÕES SEMPRE LIMITAM AS POSSIBILIDADES

MANTEM OS TEUS PENSAMENTOS EM RÍTMO DE SAÚDE

E OTIMISMO . A MENTE É UM DÍNAMO PODEROSO .

APRENDE O MELHOR DOS OUTROS . DÁ O MELHOR DE TI

EXISTEM ESPÍRITOS PIONEIROS QUE ABREM TRILHAS POR ONDE NÃO HAVIA ESTRADA .

O VENTO E AS ONDAS ESTÃO SEMPRE A FAVOR DOS QUE SABEM NAVEGAR .

FAÇA DA SUA VIDA UMA ESTRADA POR ONDE TODOS POSSAM CAMINHAR   E ENCONTRAR A FELICIDADE .

O QUE ESTIVERES REALIZANDO PARA OS OUTROS , É JUSTAMENTE O QUE ESTAS  REALIZANDO PARA TI .

UM BOM HOMEM SÓ ENVELHECE QUANDO NELE OS LAMENTOS SUBSTITUEM OS SONHOS

NÃO PENSES EM TUA DOR E NÃO SOFRERÁS

 

FISIOTERAPIA DA ALMA

JORGE MAGNO LIMA                                                                 16 / 06/ 08

 

RASGA A DOR , APERTA A SAUDADE

A TRISTEZA ESTANCA , PUXA A PERNA

VE SE NÃO MANCA

ABRE A ALEGRIA ,SOLTA A MAGOA

CORTA A AGONIA

 

PRENDE A FELICIDADE , ARRANCA O ODIO

RECEBE O AMOR , DOBRA O PRAZER

ALIMENTA O SONHO ,AVANÇA A SABEDORIA

ATRASA A MORTE  , LIBERTA A JUSTIÇA

 

ABRE O CORAÇÃO

ASSUMA O ERRO , ESTICA A ALEGRIA

RELAXA O CORPO APERTA A MÃO

ABRAÇA O AMIGO ,ACOLHA O VELHINHO

BEIJA A CRIANÇA , CUMPRIMENTA O VIZINHO 

 

CURVE A CABEÇA , NÃO SE ENTRISTEÇA

ENCOLHE A BARRIGA , NAÕ FAÇA INTRIGA

SOLTE O AR RESPIRE FUNDO ALONGA O AMOR ,

DOBRE O AMAR

ESTIQUE A PERNA , VAI DEVAGAR

 

CONTRAI AS COXAS SEM MACHUCAR

 

DOBRE OS BRAÇO  E SOLTE O CANSAÇO

SOLTE O PESCOÇO , NÃO MACHUQUE O OSSO

REPITA 10 VEZES MAIS COM INTERVALO

CORPO E ALMA VÃO DESCANSAR

 

RESPIRAÇÃO COMPASSADA

AUMENTE A PASSADA

UM , DOIS , TRES, QUATRO

VAMOS TIRAR O SAPATO

AGORA MALHANDO

PEITO PRA FORA , BARRIGA PRA DENTRO

CORPO RETO DEITADO DESCANÇANDO

 

 

FLEXIONE AS PERNAS

ABANDONE TODO PENSAMENTO

VAMOS CUIDAR DA FALA

AAAAAAAAAAAAA

EEEEEEEEEEEEEEE

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

OOOOOOOOOOOO

UUUUUUUUUUUU

 

FAÇA CARETA

SOLTE AS ORELHAS

AGORA DE UM A CEM

VOCE VAI E VEM

UM ESFORÇO REGRADO

VA COM CUIDADO

CABEÇA PARA UM LADO E PARA UM OUTRO

CABEÇA PRA BAIXO E PRA CIMA

VAMOS VER SE RIMA

 

FAÇA TODO EXERCICIO

COMO SE FOSSE UM VICIO

GIRE OS PES GIRE O CORPO

RESPIRE PARE UM POUCO

 

 

ENXUQUE O SUOR

AGORA ESTA MELHOR

MOVIMENTOS LENTOS

JUNTE SEUS PERTENCES

ENQUANTO RELAXA NÃO PENSE

 SAUDE PERFEITA VOLTE PRA SEMANA

FAÇA EM CASA TODOS EXERCICIOS

VOCE NÃO ME ENGANA

SESSÃO ENCERRADA COM UMA BELA GARGALHADA

 

No silêncio o Tic-tac

(Jorge Magno Lima)

  

Rigidez, tremor tudo com amor

Tremor, rigidez outra vez

Tremor, rigidez lentidão

Que coisa danada de bom

Instabilidade postural

Isto é normal

Alteração na fala

A tudo se iguala

Tristeza dor vergonha

Completam o seu sintoma (e você já não me quer mais)

Meu rosto fica oleoso

A saliva escorre pela boca

A perna prende

O corpo não obedece

O relógio inexoravelmente avança

No silêncio o Tic-tac

Uma criança chora

O zumbido te atordoa

A noite você não sofre a toa

No campo o perfume da flor

O casebre pela janela deixa fugir

Uma luz bruxuliante

As luzes das estrelas também fogem pelo universo

A vida se recolhe para o descanso

Os bandidos tramam a delinqüência

A criança dorme na inocência

Eu me contorço numa dança esquisita

A seca a desdita

Enquanto uns se recolhem

Outros saem para caçar o sustento

Um café servido

Meu ouvido apita, que zumbido.

 

Idade Maravilhosa

 

Letra e música: André Filho

Adaptação: Jorge Magno Lima

 

Idade maravilhosa cheia de dores minhas

Idade maravilhosa tá faltando dopaminas

 

Idade maravilhosa cheia de dores minhas

Idade maravilhosa tá faltando dopaminas

 

Espera na fila não perde a ilusão

Consegue remédio no SUS                   2x

Sempre tremendo esconde sua mão

Discinesia ai Jesus

 

Jardim florido curitibano

Recebeu um parkinsoniano                  2x

Tenho tremor rigidez vivo tonto

Espero a célula tronco

Eu aprendi… …que ter uma criança adormecida nos braços é um dos momentos mais pacíficos do mundo; Eu aprendi …que ser gentil é mais importante do que estar certo; Eu aprendi… …que eu sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho a força para ajudá-lo de alguma outra forma; Eu aprendi… …que não importa quanta seriedade a vida exija de você, cada um de nós precisa de um amigo brincalhão para se divertir juntos; Eu aprendi… …que algumas vezes tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender; Eu aprendi… .. .. que os passeios simples com meu pai em volta do quarteirão nas noites de verão quando eu era criança fizeram maravilhas para mim quando me tornei adulto; Eu aprendi… …que deveríamos ser gratos a Deus por não nos dar tudo que lhe pedimos; Eu aprendi… …que dinheiro não compra “classe”; Eu aprendi… …que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular; Eu aprendi… …que debaixo da “casca grossa” existe uma pessoa que deseja ser apreciada, compreendida e amada; Eu aprendi… …que Deus não fez tudo num só dia; o que me faz pensar que eu possa ? Eu aprendi… …que ignorar os fatos não os altera; Eu aprendi… …que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você; Eu aprendi… …que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas; Eu aprendi… …que a maneira mais fácil para eu crescer como pessoa, é me cercar de gente mais inteligente do que eu; Eu aprendi… …que cada pessoa que a gente conhece deve ser saudada com um sorriso; Eu aprendi… …que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa; Eu aprendi… …que a vida é dura, mas eu sou mais ainda; Eu aprendi… …que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu. Eu aprendi… …que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar; Eu aprendi… …que devemos sempre ter palavras doces e gentis pois amanhã talvez tenhamos que engoli-las; Eu aprendi… …que um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência; Eu aprendi… …que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito; Eu aprendi… …que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a; Eu aprendi… …que só se deve dar conselho em duas ocasiões: quando é pedido ou quando é caso de vida ou morte; Eu aprendi… …que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.

Aceitando o Parkinson

 

Letra: Jorge Magno Lima

Música: Celso

 

 

Brava gente voluntária da associação

Essa gente trabalha com amor no coração

Brava gente voluntária da associação

Essa gente que trabalha  com amor no coração.

 

O médico determina

Você tem falta de dopamina

E você prontamente afirma

Essa doença não me domina

 

Se treme a mão é rigidez e lentidão

Não se revolte não

Enfrente a doença com aceitação

Você não sabe o que te reserva a vida

Pense no melhor como saída

 

O médico determina

Você tem falta de dopamina

E você prontamente afirma

Essa doença não me domina

 

Chega de reclamação

Não procure a solidão

Viva com intensidade

O ontem é feito de saudade

O hoje é feito de trabalho

O amanhã é feito de esperança

 

O Médico determina

Você tem falta de dopamina

E você prontamente afirma

Essa doença não me domina

Essa doença não me domina